Az elsődleges kedvencem 160 grammos szénhidrátdiéta témában:
160 gramm blog - Lupui Iza blogja és facebook oldala: http://www.facebook.com/160gramm
Instagramon lupui.iza néven találod meg.
Nagyon sokat tanultam Izától, tényleg érdemes meglátogatni a blogját. Kezdőknek ajánlom a Diétasuli nevű…
A blogról
Miért IRtoura?
A blog nevében az "IR" az inzulinrezisztencia rövidítése. Az inzulinrezisztencia a 2-es típusú cukorbetegség előszobája, az interneten nagyon sok infót találhatsz róla.
A vérvételi eredményeim szerint nem vagyok inzulinrezisztens, és erre utaló tüneteim sincsenek. Van azonban…