Több hét kihagyás után úgy döntöttem, hozok még egy részt a #mit_ettem_ma sorozathoz. Az étkezési naplómat elnézve azonban arra jutottam, nem lehet számotokra túl érdekes. Mivel nem főzök minden nap új ételt, így van, hogy 2-3 napig is ugyanazt a főételt esszük. A reggelivel próbálok variálni, de a…

Pénteken délután valami történt a gyomrom tájékán. Az étvágyam elment nyaralni, és ehhez még csak az engedélyemet sem kérte. Emiatt a bejegyzésem némiképp hiányos lesz, a vacsorát kérlek egészítsd ki magadnak! REGGELI: TELJES KIŐRLÉSŰ PIZZA, CUKORMENTES KÓLA előző este pizzát rendeltünk, onnan…

A csütörtöki menüben a vacsora volt a legjobb: egyrészt azért, mert ez a nap egyetlen étkezése, amit a párommal együtt fogyaszthatok el. Másrészt ekkor ünnepeltük az ötödik évfordulónkat, amire pizzával és tortával készültem. REGGELI: TELJES KIŐRLÉSŰ PUR PUR KENYÉR KENŐMÁJASSAL ÉS…

A szerdai napom igazán gyümölcsöző volt...na jó, belátom, ez mégsem annyira humoros szóvicc. Mindenesetre az igaz, hogy mostanában sok gyümölcsöt fogyasztok (szerencsére újabban ezt kívánom csoki helyett!). Ezeket ettem szerdán: REGGELI: TÖRÖK ESZTER-FÉLE TÖNKÖLYÖS-KORPÁS PÁRNÁCSKA a receptet…

Kedden még mindig rá voltam pörögve a cukkinire. El is fogyott a tartalékom, amit azóta természetesen már pótoltam! Mindig kell, hogy legyen itthon cukkini! ;) Ezeket ettem kedden: REGGELI: CUKKINIS TÓCSNI SAJTTAL ÉS TEJFÖLLEL, KÓKUSZTEJES KÁVÉ a tócsni leírását itt találod TÍZÓRAI: SZAFI…

A héten elkezdtem feleleveníteni egy régi jó szokásomat: ismét táplálkozási naplót vezetek. Hogy ne csak Önös érdekek vezessenek, hanem Te is profitálhass belőle, a jegyzeteimet megosztom majd képek és bejegyzések formájában. Ezzel szeretnék inspirációt és motivációt adni az egészségtudatos…